Коучинг – это совместная работа клиента и коуча, но основная (и самая тяжелая) часть работы лежит на клиенте. И именно поэтому – это наиболее верный путь к успеху. Ведь никто не может пройти вашу дорогу за вас. Ценными и результативными будут только те усилия, которые приложили именно вы!
Чем отличается психотерапия от коучинга?
Психологическая консультация затрагивает глубинные процессы в прошлом и настоящем, а коучинг – это работа с настоящим и будущим. Таким образом можно с одним специалистом проработать весь процесс. Выявить , например, ограничивающие убеждения и определиться с целями и задачами.
При помощи коучинга можно более эффективно заниматься делами и текущими задачами. А когда мы много успеваем за более короткое время и избавляемся от ненужных и навязанных желаний, появляется больше свободного времени для развития и познания.
Преимущества коучинга:
Как это?
«Магия» коучинга заключается в том, что при помощи специальных вопросов, можно дать понять, что все ответы человек знает сам.. Особенность этих вопросов в том, коуч, как меткий стрелок, задает их именно в наиболее правильные моменты, точно попадая в цель. В чем эта цель? Помочь человеку:
Индивидуальный коучинг начинается с постановки цели. Важно четко и корректно сформулировать свою цель, перевести свое желание в намерение действовать. От того, насколько точно и психологически грамотно сформулирована задача, насколько ярко и внятно представлен образ будущего в Вашей жизни, зависит успешность реализации намеченных планов.
В ходе коуч-сессий (встреч) определяются конкретные шаги, способствующие достижению цели.
Желания, как правило, затрагивают различные сферы жизни, например:
В итоге!
Продолжительность одной коуч-сессии составляет: от 1 ч. 30 мин.
